Mažeikių sporto klubas Kaminaris

10  kyu

Oranžinis diržas (10 kyu)  – “auštančio ryto žaros” simbolis: pažinimo kelio pradžia.

Stovėsenos

Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi.

Rankų technika

Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,        Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.

Gynyba

Seiken Jodan Uke,  Seiken Mae Gedan Barai.

Kojų technika

Hiza Ganmen Geri,  Kin Geri.

Teorija

Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas,
Dojo etiketas,
Sveikinimosi formos,
Kyokushinkai reikšmė, simbolis,
Kyokushin karate įkūrėjas.

Fizinis pasiruošimas

Atsispaudimai: 5 (iki 14 m.), 10 (iki 16m.), 20 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji).