Mažeikių sporto klubas Kaminaris

1  kyu

Rudas diržas su juoda juostele (1 kyu)  – “Išminties prisiartinimas”: silpnų ir stiprių pusių išsiaiškinimas, ruošimasis meistro lygiui.

Rankų technika

Ryutoken Jodan /Chudan Uchi,
Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan Tsuki,
Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan Uchi.

Gynyba

Kake Uke Jodan /Chudan,
Haito Uchi Uke Chudan.

Kojų technika

Jodan Uchi Haisoku Geri,
Oroshi Uchi Kakato Geri,
Oroshi Soto Kakato Geri,
Tobi Yoko Geri.

Kata

Yantsu, Tsuki no.

Renraku

a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki – Shita Tsuki;
b) Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri.

Kumite

Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.),
25 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

Teorija

Žinios apie teisėjo darbą, komandos, vadovavimas kovai.

Fizinis pasiruošimas

Atsispaudimai:  55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji);
Pritūpimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji).