Mažeikių sporto klubas Kaminaris

7  kyu

Mėlynas diržas su geltona juostele (7 kyu) – “pirmasis saulės spindulys”: dvasinė aušra

Stovėsenos

Neko Ashi Dachi.

Rankų technika

Tettsui Komi Kami Uchi, Tettsui Oroshi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi,
Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan.

Gynyba

Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke.

Kojų technika

Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage,
Yoko Sokuto Keage.

Kata

 Pinan Sono Ichi

Kvėpavimas

Ibuki Sankai, Kiai

Teorija

Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai

Fizinis pasiruošimas

Atsispaudimai: 20 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Pritūpimai:25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji).